co zrobić z

Okej, to powiedzcie mi co sądzicie o takiej rozpisce? Aha no i co zrobić z tym jeśli w pracy nie mam możliwości przestrzegać diety w danych godzinach?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7be1545f470844d1ab8249dd57fa26da.png

czułem się wchodząc na maila aby sprawdzić nr zamówienia jak przy sprawdzaniu kuponów lotto :)-chwila adrenaliny, odrobina marzeń co zrobić z wygraną i efekt taki sam jak zwykle

pamiętaj że tam gdzie najwięcej jest do zrobienia najpóźniej widać efekty więc musisz być konsekwentny i pilnuj diety, wioślarz fajny sprzęt do aerobów np jeśli rzeczywiście nie masz co zrobić z kasą to kup wioślarz lub rower pozdrawiam

noto jezeli musze jesc 4 tys calori minus te 500 to 3500. z bialek wychodzi ze musze zjesc 544 calori a z w 952 calori to jest razem ok 1500. a wiec zostaje jeszcze 2 tys calori jezeli na kg ciala zjem 1 g tluszczy to bedzie 612 calori to co zrobic z pozostaloscia okolo 1500 calori ?? nie jesc tego czy co ? przy sredniej aktywnosci

Ale na pewno jest niejeden co zależu ma siłowni a ma taką akurat pracę i też ma dylemat co zrobić z tym faktem

Barki sa trenowane , przedramiona tez ( teraz zakupilem jeszcze kuleczko :) ) , klata placuje , plecy rowniez jedynie nie wiem co zrobic z nogami - co prawda bardzo szybko biegam i sporo przysiadow robie ale moze mi ktos wytlumaczyc jak robic te cwiczenia na nogi ? Nie zabardzo mam o tym pojecie :((

odswieżam, wiec sprawa wyglada tak, wczoraj poszedl drugi shot z axio,temperatura nadal podwyzszona i utrzymuje sie w granicach 37,3 i taki stan utrzymuje sie juz tydzien. Rano po przebudzeniu mierze i jest normalna po czym po sniadaniu znow podskakuje...nie przekracza 37.5 ale moim problemem jest to ze chodze mega zamulony i chce mi sie spac.a [...]

Podchwytliwie zapytam bo zly czlowiek ze mnie - ile ty w lotce masz tego prolo jak robisz strzal? To zacytuje sam siebie, bo od razu cos mi nie przypasilo na poczatku. Napisales, ze biles 250mg. Zaciekawilo mnie to bo nowicjusze zawsze tu maja problem co zrobic z reszta soku (pol ampy). Rozumiem, ze jak teraz bilesz 300mg to ladujesz w lotke 3ml? [...]

pora posiłków/kolacji nie ma znaczenia Proszę o jakieś porady co zrobić z klatką żeby nabrała wyglądu musisz dalej cisnąć redukcję, innej opcji nie ma preferencyjne spalanie fatu jest niemożliwe

Wlasciwie mysle ze wiekszy problem jest z nadmiarem skory ktora nawet po 3 latach od zrzucenia wagi wciaz gdzies tam jest w nadmiarze. Myslalem ze mozecie polecic co zrobic z tym najskuteczniej. Moja dieta opiera sie na nie jedzeniu pieczywa potraw macznych oraz czerwonego miesa. Natomiast jem mnostwo warzyw ,owocow oraz ryb. Okazjonalnie [...]

nie nie:D kucharz to ze mnie nie najlepszy :) a co zrobic z tym tluszczykiem? ograniczcyc zupelnie slodycze? dodam ze teraz smigam na rowerkustacjonarnym pol godziny po treningu da mi to cos?:> moze mniej jesc na czas gdy chce zrzucic ten tluszczyk? a tak ogolnie to nie jest najgorzej z moim jedzeniem? ogolnie staram sie jesc sporo bialka [...]

no ok, wiec, czym zastapic jogurt?o 10;35 bialko dam po treningu z carbo,wiec co zrobic z gainerem?dac przed treningiem? a czy posilek o 14;30 jak wywale ser, to troche malo moze byc co?

Nie wiem tylko jakie ćwiczenia mam wykonywać a karteluszki od ortopedy też nie dostałem żadnej, oraz nie wiem co zrobić z doskwierającym bólem :/

Dziękuje bardzo za super szybką i wyczerpującą odpowiedź!! Tylko jeszcze jedno pytanko mam: Co zrobić z tym nieszczęsnym tłuszczem bo mam go za mało w diecie... Mam się nim zbytnio nie przejmować czy lać oporowo oliwę do jedzenia?? Mam co prawda zapas na sobie w postaci opony na brzuchu:)ale to raczej sprawy nie załatwi...

ja do gotowania na parze używam najzwyklejszego garnka na niego kładę sitko wrzucam co tam chcę sobie upichcić przykrywam pokrywką i nie muszę żadnych parowarów kupować :) jak nie masz co zrobić z kasą to możesz sobie statecznie kupić ;p

Hej hej. Tak jak planowalem leci Cypio 250mg e4d. Kontrolnie zrobilem badania po 3 tygodniach Estradiol 49,62 pg/mlH; Prolaktyna 31,68 ng/mlH; Testosteron >1600,00 ng/dl; Przed zaczeciem cyklu estradiol byl ponad 50 wiec przygotowalem aromasin. Pare dni temu troche mnie piekl jeden sutek wiec dalem 1 x aromasin 10mg i przestalo calkowicie. [...]

Nie robcie z Kliczki goscia nie dopokonania.Juz widze jak rozkmina co zrobic z tym polakiem.Adamek ma duze szanse na wygrana!!

No, dobrze, a potem co zrobić z tym bębnem ? :D Redukcja raczej mija sie z celem, bo po co się męczyłem nad masą wcześniej ?

aha czyli poniedzialek wale w jednym strzale cypio i bolda i w piatek to samo i tak przez 12 tygodni. a co zrobic z tym stanoxem bo ja juz go jem dzisiaj 5 dzien??

[...] temat ponieważ przemyślałem sobie to. I wychodzi mi tak że nitro starczy mi na ok. 3,5tygodnia a kreta na jakieś 6. Tego nitro nie da się ukryć że mało...ale teraz myśle co zrobić z tym co mam. Więc wiadomo mi że po nitro trzeba zmniejszyć obciążenia itd. na ok.3tygodnie. A kreatyna mi jeszcze zostanie. Więc tu mam pytanie czy po tych 3tyg. [...]